Архив метки: Как вернуть радость жизни

Как вернуть радость жизни

Настрой себя на радость и счастье.

        Счастье-это смысл и цель жизни, главная задача и конец человеческого существования.(Аристотель)

Как вернуть радость в нашу жизнь? Прежде всего надо перестать за ней гоняться. Ведь источник радости — внутри нас. Все эмоции можно поделить на две основные группы: любовь и страх. Все виды любви, такие как благодарность, прощение, сострадание и понимание способствуют здоровью, гармонии. Например, если Вы боитесь ездить в лифте, попробуйте прежде чем зайти в него почувствовать наслаждение от себя или вспомнить приятное событие из жизни. Наслаждение и страх не совместимы. Если проделывать это нехитрое упражнение каждый раз, постепенно страх уйдет, и Вы привыкните ассоциировать поездку в лифте с удовольствием.yf608tlcs30 Читать далее Как вернуть радость жизни